Fit werden nach der Geburt mit… klassischer Rückbildungsgymnastik

Nun sind 18 Wochen seit der Geburt des kleinen Muckelchens vergangen und ich muss sagen, ich fühl mich ganz gut! Bei unserem letzten Wanderausflug in den Pfälzerwald habe ich doch tatsächlich weniger geprustet als der Papa. Das lag aber vielleicht auch daran, dass ich “nur” das kleine Muckelchen mit seinen sieben Kilogramm getragen habe und…

Durch die Schwanheimer Düne

Ende Februar hat uns am Wochenende das erste Mal in diesem Jahr strahlender Sonnenschein begrüßt. Trotz der eisigen Temperaturen von minus 5°C haben wir uns aufgemacht und sind mal wieder in die Schwanheimer Düne gefahren. Wieder eine meiner Lieblingstouren, da leicht zu erreichen und beliebig ausbaubar. Im heutigen Beitrag zeige ich dir gleich zwei Touren,…

Fit werden nach der Geburt mit… Fit mit Kinderwagen

Nun sind fast zehn Wochen seit der Geburt des kleinen Muckelchens vergangen. Das Wochenbett ist somit offiziell vorbei und es heißt wieder fit werden. Fit werden für mich. Und fit für die nächste Wandersaison. 👩❤⛰ In den nächsten Wochen und Monaten werde ich daher verschiedene Sport- und Rückbildungskurse mit Baby testen und dir hier auf “Kleine…

Fit werden für die nächste Wandersaison mit… Kanga-Training

Ich will wieder fit werden und probiere gerade verschiedene Sportkurse für frisch gebackene Mamis aus. Der erste Kurs in dieser Reihe: Kangatraining. Lest hier, wie es mir mit dem neuen Trend gegangen ist und was das kleine Muckelchen davon hält.😊

Naturschutzgebiet Kühkopf – Frankfurter Umland

Nur 45 Minuten von Frankfurt befindet sich das größte Naturschutzgebiet von Hessen: das Europa-Reservat Kühkopf-Knoblochsaue. Hier könnt ihr wunderbar wilde Auenwälder durchwandern, von Aussichtsplattformen seltene Vögel beobachten oder auf steppenartigen Wiesen picknicken. Es gibt diverse Rundwege, sodass einem nicht langweilig wird. Hier beschreibe ich den Nachtigallenweg beziehungsweise Weg Nummer 2. Sobald das Wetter wieder schöner wird,…

Durch die Dietesheimer Steinbrüche – Frankfurter Umland

Auch dies ist einer unserer Wanderklassiker im Frankfurter Umland. Die Tour ist relativ einfach mit der S-Bahn oder dem Auto zu erreichen und zu jeder Jahreszeit wirklich schön. Es handelt sich hier um eine richtig kleine Seenlandschaft: den Frankfurter See, den Oberwaldsee und den Vogelsberger See. Leider darf man hier nicht baden, da es sich…

Unsere Wanderführer für das Rhein-Main-Gebiet

Wer mich gut kennt, weiß, ich liebe Wanderführer! Ich liebe es, in ihnen zu schmökern und Ideen für neue Touren zu sammeln. Daher habe ich mir auch für meine neue Heimat Frankfurt diverse Führer zugelegt, die ich euch heute vorstellen möchte. Weit entfernt von den Alpen und richtigen Bergen findet ihr hier viele Touren, die…

Wanderung von Kelkheim nach Hofheim – Frankfurter Umland

Das ist eine meiner Lieblingstouren in der Nähe von Frankfurt. Sie ist nicht weit weg, einfach zu erreichen (PKW und Nahverkehr), zu jeder Jahreszeit begehbar und sehr vielseitig. UND das Wichtigste: In der Waldgaststätte “Am Meisterturm” werdet ihr von feschen Damen in Tracht mit einem „Grüß Gott“ begrüßt und könnt den besten Kaiserschmarr’n von Hessen…